Développer son intelligence émotionnelle

Formation à distance

Accessible

Durée : 7 heures (1 jour)

Taux de satisfaction :

8,7/10

(6 avis)

Prochaine date : le 23/05/2025

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Durée :7 heures (1 jour)

€ HT

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Formation créée le 13/02/2024. Dernière mise à jour le 10/03/2025.

Version du programme : 1

Programme de la formation

Faites de l'intelligence émotionnelle votre meilleur allié pour prendre les bonnes décisions, motiver les autres et gérer avec sérénité les défis du management. Formation proposée en format distanciel ; également disponible en format 100% présentiel, mixte ou en format conférence. Formation intra sur devis.

Objectifs de la formation

Mieux identifier les différentes émotions dans notre quotidien professionnel.
Comprendre le rôle et les conséquences de l'intelligence émotionnelle dans le travail et les prises de décision.
Mieux utiliser l'intelligence émotionnelle au quotidien dans le management ou la gestion de projet.
Améliorer votre bien-être et celui de vos collègues par une plus grande maitrise de vos émotions, donner des clés pour aborder plus sereinement les situations de stress.
Découvrir des techniques et outils innovants pour accompagner des personnes ou des groupes dans des périodes charnières de leurs parcours professionnel.

Profil des bénéficiaires

Managers.
Non managers désireux de progresser dans la maitrise de leurs émotions au travail.
Professionnels du secteur de la formation ou de l’accompagnement.
Toute personne souhaitant améliorer son intelligence émotionelle au quotidien.

Aucun

Contenu de la formation

Comprendre les bases de l'intelligence émotionelle
- Qu’est-ce qu’une émotion ? Qu'est-ce que l'intelligence émotionelle ?
- À quoi servent-elles dans la vie professionnelle ?
- Les bases cognitives des émotions : d'où viennent-elles ? Comment fonctionne notre cerveau ?
- Rôle des biais cognitifs
- Effets de l'intelligence émotionelle sur le management
Connecter
- Les 6 émotions fondamentales : particularités, bénéfices, limites
- Les émotions au quotidien vs. les émotions dans les situations clés ou de crise
- Les principaux enjeux : maitrise de ses émotions et décodage de celles des autres
- Impact de l'intelligence émotionelle sur la prise de décision, notamment en contexte interculturel.
S’engager - Passer à l'action
- Les étapes et outils clés d’une méthode efficace pour cultiver son intelligence émotionelle
- Pratiques : comment gérer des cas de crise et des blocages ?
- Plan d’action personnalisé : les leviers les plus stratégiques pour faire des émotions des alliées dans la vie professionnelle

Équipe pédagogique

Céline Mas est la responsable pédagogique et la référente handicap de la formation chez Love for Livres et en assure l’animation. Elle dispose de plus de 10 ans d'expérience dans le domaine de la formation professionnelle continue développés dans ses divers postes. Formée aux sciences cognitives (INC), autrice de plusieurs essais dont le Communicator, pièce de théâtre et d'un roman (Le jour où Maya s'est relevée aux éditions Leducs & Pocket), elle a suivi un parcours de formation en sciences politiques et MBA en France et en Espagne (Sciences Po Paris, ESSEC), avant de développer des compétences plus spécifiques en coaching (HEC) et prospective (Institut des futurs souhaitables). En 2024, elle a publié La lecture pour réussir sa vie professionnelle (Dunod). Elle est par ailleurs experte sur les sujets de diversité et d’inclusion et de droits humains depuis 20 ans, actuellement engagée aux Nations Unies où elle a suivi des formations en gestion des traumas et du stress post-traumatique. Elle est également membre bénévole du Haut Conseil à l’Égalité nommée par le Premier Ministre.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Analyse des besoins : Questionnaire préalable.
Évaluation des acquis : Test d’entrée, test de sortie, quiz en salle.
Suivi de l’exécution : Feuilles de présence, questions orales, étude de cas pratique.
Feedback et satisfaction : Formulaires d’évaluation post-formation.
Attestation de formation : Certificat de réalisation remis en fin de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

Supports : Visuels, études de cas, documents théoriques en sciences cognitives.
Méthodes : Pédagogie active, mise en situation, jeux de rôle, lectures et écriture guidée.
Ressources complémentaires : Liste de lecture et cadeaux surprise pour prolonger l’expérience.

Qualité et satisfaction

Taux de remplissage / Taux d’assiduité / Taux d’abandon / Qualité de la formation / Qualité du centre de formation / Professionnalisme du formateur /

Taux de satisfaction des apprenants

8,7/10

(6 avis)

Capacité d'accueil

Entre 2 et 13 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Formation accessible dans un délai de 2 semaines, aménageable sur demande à un public en situation de handicap. Pour toutes demandes, merci de nous adresser un mail. Conformément à la réglementation (loi du 11 Février 2005 et Articles D.5211-1 et suivants du code du travail), LOVE FOR LIVRES s’engage à répondre aux besoins particuliers des stagiaires en situation de handicap en proposant des aménagements en termes de durée, rythme, méthodes et supports pédagogiques...). Le cas échéant, l’organisme de formation pourra mobiliser des compétences externes (Centre de Ressources Formation Handicap, P.A.S AGEFIPH-FIPHFP) et les ressources AD HOC (ACCEA, EPATECH,..) pour la recherche de solutions permettant l’accès aux formations.

Prochaines dates

Développer son intelligence émotionnelle - 23/05/2025 au 23/05/2025 - distance - (5 places restantes)
Développer son intelligence émotionnelle - 27/11/2025 au 27/11/2025 - (5 places restantes)